Dette er et lesearkiv av det gamle sjaman.com-forumet. Det er ikke mulig å logge inn eller poste nye innlegg her.
GjenopprettetMedlem
Jeg har lyst å dele en fantastisk fin meditasjon med dere…
Finn først en god cd, noe indiansk, samisk eller ”OM” hvis du har, musikk som har sterke og svake vibrasjoner, musikk som ”snakker” til sjelen din.
Sett deg godt til rette, eller legg deg ned alt etter hva som er best for deg
(har du mp3-spiller og kan være ute i naturen er det enda bedre)
Slapp helt av,
Lukk øynene,
Pust dypt inn igjennom nesen,
Og ut igjennom munnen…
Gjenta dette en 6-7 ganger…
Tenk deg så, at du har en liten kule/ball av rent skinnende gull fremfor deg
Fokuser på kulen
Den roterer sakte med sitt skinnende gullfargete lys..
Du ser at kulen vokser og lyset blir sterkere…
Helt til kulen er like stor som deg og gullfargen er intens og gnistrende…
Bruk noen minutter på dette…
Tenk deg at du blir trekt inn i kulen og det skinnende lyset
Til du er ett med kulen
Og ett med lyset…
Kjenn vibrasjonene av det healende lyset som beskytter deg
Føl tryggheten av kulen som er rundt deg og beskytter deg…
Visualiser dine chakra
Du åpner ditt Rot chakra og lar lyset flomme inn og igjennom og ut fra ryggsøylen
Du åpner ditt Hara chakra og lar lyset flomme inn og igjennom og ut fra ryggsøylen
Du åpner Solar plexus og lar lyset flomme inn og igjennom og ut fra ryggsøylen
Du åpner ditt hjerte og lar lyset flomme inn og igjennom og ut fra ryggsøylen
Du åpner ditt hals chakra og lar lyset flomme inn og igjennom og ut fra nakken
Du åpner ditt tredje øye og lar lyset flomme inn og igjennom og ut fra ditt bakhode
Og du åpner ditt krone chakra og lar lyset flomme inn og igjennom og ut i universet
Sitt slik en stund…
Kjenn at du er ett med deg selv, ditt høyere selv og universet…
Nå kan du, om du ønsker…
- be dine hjelpere/kraftdyr om å komme frem med råd & veiledning
- be ditt høyere selv, vise deg veien videre
- eller ganske enkelt, du kan være ett med deg selv i universet
Når du føler du er ferdig med meditasjonen…
Lukk dine chakra, i samme rekkefølge som du åpnet dem…
MEN, hver bevist på å beholde lyset inne i deg
Trekk deg tilbake fra kulen og se den framfor deg igjen…
Se at den roterer og skinner foran deg…
Visualiser at den eksploderer og at hele verden blir innhyllet i lyset fra den…
Bruk et minutt eller to til å samle deg om nåtiden
God Meditasjon
I Lys & Kjærlighet
Tina
GjenopprettetMedlem
Jeg har blitt spurt om å komme med en kort forklaring på hvor di for skjellige chakra er og hva di står for i forbindelse med min meditasjon som jeg la ut her
Så her kommer noen ord om nettopp det…
Chakra er et Sanskrit ord som betyr livshjulet.
Læren om Chakra kommer fra India og er ca 5000 år gammel. Ifølge denne læren har kroppen hundretalls med energisentere, både store og små, mens det er syv større sentre langs midten av ryggraden som det refereres til som Chakra.
Disse blir ofte fremstilt som en type energivirvler eller ”Lotuser” og gjennom disse blir din ånd og sjel mottagelig for kosmiske energier.
ROT, Element - jord, Farge - Rød
Er det nederste chakra og ligger ca midt på korsbenet.
Symboliserer bl.a. fornuft, jordnærhet, sinne og ensporethet.
Rødfargen er også den fargen med lavest svingningshastighet av chakra fargene
HARA, Element - vann, Farge Oranje
Ligger i mageregionen, litt langt ned
Symboliserer bl.a. livskraft, intensivitet, vitalitet og helse.
SOLAR PLEXUS, Element– Ild, Farge Gul
Ligger mellom di nederste spissene av skulderbladene.
Symboliserer bl.a. lys, varme, renselse og styrke.
HJERTE, Element– Luft, Farge Grønn
Ligger mellom di øverste kantene av skulderbladene.
Symboliserer bl.a. vekst og utvikling.
HALS, Element- Lyd, Farge Blå
Dette chakraet ligger nederst i nakkegropen
Symboliserer bl.a. åndelighet, healing, intellekt og utvikling.
PANNE, Element- Lys, Farg Lilla, eller Indigo
Dette ligger midt i pannen og blir også kaldt det tredje øyet
Symboliserer bl.a. Innsikt, intuisjon, klarsyn og healing.
KRONE, Universell bevissthet, Farge Fiolett
som er fargen for åndelighet, tanker og
Intellekt. Fiolett svinger med høyeste svingningshastighet av chakrafargene
Dette chakraet ligger på toppen av hodet.
--------------------------
Med det samme jeg er i gang kan jeg jo ta med litt mer stoff om chakra og energier til dem som ønsker det…
Kundalini
I indisk mytologi symboliseres Kundalinikraften med to slanger som snor seg oppetter ryggraden på sin søken opp mot hjernen. Det samme symbolet finnes hos vestens apotekere, men der snor slangen seg oppetter en stokk.
Kundalini er et sovende senter, som vekkes til live under bestemte forutsetninger. Det ideelle er at alle meridianene og chakraene i kroppen er åpne. Da flyter energien fritt, og kroppen er i stand til å la de enorme mengdene med energi passere uhindret på veien opp gjennom chakraene, til hjernen.
Energien og dens omløp i kroppen
Senteret for den åndelige kroppen i mennesket, er den såkalte kjernen i sjelen, denne kjernen blir av noen kaldt for "Guds gnist" eller sjelens "gnist".
Den befinner seg i området ved issen i hodet og er den udødelige, evige delen av sjelen.
Gnisten, eller hva man nå velger å kalle dette helhetsvesenet, flyter inn i menneskene gjennom denne kjernen.
Den åndelige energien flyter fra denne kjernen langs en hovedlinje på den venstre siden av kroppen langs ryggraden og ned til bekkenet og inn i noe som kan kalles et "samlende" punkt. Så flyer åndelige energier langs ryggradens høyre side og opp til kjernen av sjelen igjen.
Gjennom denne rundansen av åndelige krefter, strømmer energien langs syv hovedpunkter av energi, som er det som kalles bevissthets - sentre, eller chakra.
Disse energiknutepunktenes oppgave, er å fordele eterkraften, ( en usynlig "elektrisk" livskraft) gjennom mange forgrenede veier via nervene og til di enkelte organer i kroppen. Hver celle blir igjen slik forbundet med bevissthets - senteret og blir oppfylt av åndelig energi.
Hvert bevissthetssenter tilfører bestemte organer i kroppen åndelig energi. Nedenunder er det en liste viser hvilke organer som er forbundet til hvilke bevissthets sentere.
ROT
Seksualorganer, blære, rektum, bekken med hofteledd, knær og ankelledd.
HARA (også kaldt vilje)
Nyre med urinledere, stortarmen, tykktarmen.
SOLAR PLEXUS (også kaldt visdom)
Ryggsøylen med ryggmargen, magen, innvoller, lever, galleblæren, bukspyttkjertelen og milten.
HJERTE (også kaldt alvor)
Hjerte, lunger og spinal - strengen og ribben.
HALS (også kaldt tålmodighet)
Thymuskjertelen, mandelen, skjoldbruskkjertelen, luftrøret, strupehodet, tenner.
PANNE (også kaldt tredje øye og kjærlighet)
Øyer, ører, balanseorganer, nese, hypofyse, pinealkjertelen.
KRONE (også kaldt barmhjertighet)
Store og lillehjernen.
SJELEN
Sjelen er vår sanne identitet, den er det vi innerst inne alltid har drømt om å være.
Sjelen inneholder alle evner og kvaliteter som vi er født med og som vi har til rådighet.
Den inneholder våre sterke sider som lederevner, ballanse, kjærlighet, sjenerøsitet, visdom, evner og intuisjon.
De svake og mindre gode sidene ved oss finnes i astrallegemet og mentallegemet og er noe vi selv skaper igjennom livet.
Hvis man kunne se sjelen ville man sett et eggformet omriss som strålte og gnistret i alle regnbuens farger.
Sjelen videreføres gjennom flere liv, mens astral og mental legemet blir skiftet ut for hver gang.
Når vi er i kontakt med sjelen er vi i ballanse med oss selv.
Finn deg selv, i deg selv, det er spennende og utviklende ;-)
Dette ble litt lengre enn først tenkt, håper jeg ikke sporet for mye av
Et bilde av di syv chakraene ser dere nedenfor.
Tina
= en "eye-opener" - flott meditasjon!