Sjaman.com – Forumarkiv

Urter en kan bruke når en har problemer med å sovne

Lyngblomst (Calluna Vulgaris):
1-2 ts til en tekopp (2,5 dl) kokende vann, hell vannet over urtene og trekk 2-6 minutter.
Sil bort urtene.
Drikk en kopp ca en halv time før du legger deg.
Blomstene høstes når de blommer.

Vendelrot /Baldrianrot (Valeriana officinalis):
Vendelrot må ikke kokes.
Hakk eller knus roten i morter, du kan bruke fersk eller tørr rot.
1-2 ts /tekopp vann. Hell kallt vann over og trekk i ca 8 timer, sil bort roten eller drikk rot og vann uten å trekke.
Drikk en kopp en halv time før du legger deg.
Jeg høster roten på våren, når de første bladene er synlig, eller på høsten da planten er visnet ned.

En kan og bruke eterisk olje av vendelrot.
2-4 dråper olje  i en ts vann eller på en sukkerbit.

Lavendelblomst (lavandula officinalis):
1-2 ts til en tekopp kokende vann, trekk 5-10 minutter. Sil bort urtene.
Drikk en tekopp ca en halv time før du legger deg.

Eller legg en pose med blomster i putevaret

Eller bruk eterisk olje, en kan smøre en dråpe bak øret.
Når du kjøper eterisk olje se til at det står ekte eterisk olje på flasken.

Perikumurt (Hypericum perforatum, el hypericum quadrangulum):
1-2 ts / tekopp kokende vann, trekk 2-6 minutter, sil bort urtene.
Drikk en kopp te en halv time før du legger deg.
Til te bruker en hele urten.
Jeg høster når den blomstrer.

Hvis en kjenner har en uro som føles som en klump i solar plexus kan en smørre med perikumolje.
Jeg tror en kan kjøpe perikumolje på helsekost.
Perikumolje skal spees med dobbelt til fire ganger så mye annen olje. Bruk vegetabilisk olje.
Til perikumolje brukes kun blomstrene.

Perikum er en svært virksom urt og kan ikke brukes sammen med P-pille, transplanterte organer, eller på sommeren, den gjør huden ømtålig for sollys.

Kamilleblomst (Matricaria chamomilla):
2 ts blomst til en kopp kokende vann, trekk 10 minutter, sil.
Drikk en kopp en halv time før du legger deg.

Kamille vil ikke vokse her der jeg bor så jeg kjøper kamille.
Jeg kjøper i løsvekt, den som  allerede er i tepose er ikke så virksom som løsvekts-kamillen.

Kamilleolje kan brukes på samme måte som perikumolje.

Banan:
Banan inneholder beroligende evner. Spis en banan til hjelp.

Urtene er skrevet i den ordning jeg opplever at de er mest populære.

Takk for gode råd..
Jeg prøver å lære mer om urter, så disse rådene skal jeg ta med meg:-)

greit å vite, studerer litt urter på sida av sjamanismen, veldig interessant synes e. men angående kamillen har e en liten ting å komme med.
første kamillen e kjøpte var nydelig, god fyldig smak og hjalp godt, men har ikke funnet en slik siden, prøvd på forskjellige sunnkost og apotek foretninger men ingen har ennå klart å oppnå den gode smaken e smakte første gang så det er veldig viktig med hvordan den blir oppbevart. feks... blir den oppbevart i plastbeholder kan du bare kaste den egentlig, for plasten ødelegger smaken og gjør den ganske bitter. ( personlig erfaring)

du vet sikkert dette men er vel ikke alle som vet det.hehe

Sitronmelisse hjelper også mot søvnløshet.

I India, Nepal, Marokko og fler land finnes det en urt som heter cannabis. Har hört at den er bra for å sove     

"Magus":

I India, Nepal, Marokko og fler land finnes det en urt som heter cannabis. Har hört at den er bra for å sove

Utvilsomt. De jeg kjente som begynte med den (l)urten for 40 år siden, de har sovet i minst 30 år, hittil.

Hej Ja og humle,er også en god sovepille

Jeg synes å huske å ha lest et sted at kamomille hjelper mot enten sår hals eller forkjølelse. Noen som vet om det stemmer?

kamomille vet jeg er bra for å sove

mynte og eucalyptus hjelper mot hals og forkjølelse
regn med å snørre mye hvis du bruker dem

myntete fås kjøpt i te og kaffespesialister, ganske billig

En veldig god urteblanding som er bakterie og virushemmende er svarthyllblomst, ringblomst og hagetimian.

RITA

urter er generelt et interessant tema, for de som vil vite mer og kanskje er litt nysgjerrig kan e anbefale boka " urter som hjelper. " masse fin info og myter samt oppskrifter på salat,supper og kjeks/brød, i den

"The_Spirit":

Jeg synes å huske å ha lest et sted at kamomille hjelper mot enten sår hals eller forkjølelse. Noen som vet om det stemmer?

Ja, det stemmer.
Kamille er bakteriedrepende og beskyttende fot slimhinnene.